Exécution technique du Compass Le Compass est une figure de pivot élégante où un patin agit comme le centre d’un cercle (l’axe) tandis que l’autre décrit la circonférence. 1. La Préparation (Approche) : – Arrive avec une vitesse modérée et contrôlée, en glisse sur deux pieds. – Tes pieds doivent être parallèles, écartés à largeur d’épaules. Ton corps est droit, le buste gainé. 2. L’Ancrage de l’Axe : – Transfère tout le poids de ton corps sur la jambe qui servira d’axe (disons la jambe droite pour l’exemple). Fléchis légèrement ce genou. – Engage fortement la carre intérieure de ce patin d’axe. C’est ce mordant dans la glace qui va créer le point de pivot fixe. 3. Le Dessin du Cercle (L’Ouverture) : – Étends l’autre jambe (la gauche) vers l’extérieur, en gardant le genou tendu. – Le patin de la jambe étendue doit effleurer la glace sur sa carre intérieure, dessinant un arc de cercle parfait autour de ton pied d’axe. – Point clé : La pointe de ton pied d’axe ne doit pas bouger ; c’est le talon qui pivote légèrement pour suivre la rotation. 4. La Posture et l’Équilibre : – Buste : Garde le buste bien droit et fier, aligné au-dessus de ta hanche d’axe. – Bras : Ouvre les bras en croix pour stabiliser ton équilibre et accentuer l’esthétique de la figure. – Regard : Fixe un point droit devant toi ou tourne légèrement la tête dans le sens de la rotation. 5. La Sortie : – Pour terminer la rotation, ramène doucement la jambe étendue vers ta jambe d’axe. – Relâche la pression sur la carre intérieure du pied d’axe et reprends ta glisse sur deux pieds parallèles pour enchaîner sur la figure suivante.